Twój umysł jest przeciążony. Zbyt wiele myśli, zbyt wiele rzeczy do zrobienia lub ogarnięcia. Zamieszanie, które odczuwasz, odzwierciedla Twoją potrzebę jasności, przerwy i oddechu. Ten test pokazuje Ci lustro: czas wziąć głęboki oddech, dać sobie trochę odpoczynku i odnaleźć siebie.
Co powinieneś zrobić w świetle swoich doświadczeń?
Ten test nie ma na celu postawienia diagnozy, a raczej postawienia przed Tobą lustra. Pomoże Ci ubrać Twoje skrywane uczucia w słowa (i obrazy!).
Teraz poświęć chwilę na głęboki oddech. Zamknij oczy i powtórz delikatnie i we własnym tempie:
