Wspomaga trawienie: Ponieważ zawiera dużo wody i błonnika, sok ten jest świetny do utrzymania zdrowego układu trawiennego. Zapewnia, że czujesz się lekko i orzeźwiony, promując regularność i łagodząc problemy trawienne.
Pomaga w utracie wagi: Sok z selera i jabłka może być świetnym dodatkiem do Twojego planu odchudzania, jeśli próbujesz zrzucić kilka kilogramów. Może pomóc Ci w osiągnięciu zdrowszej wagi, ponieważ ma niską kaloryczność i wysoką zawartość niezbędnych składników odżywczych.
Niesamowite korzyści z jabłek i selera:
Przyjrzyjmy się bliżej niesamowitym właściwościom dwóch głównych elementów:
Seler: Pełen przeciwutleniaczy seler zapobiega stanom zapalnym i chroni komórki przed uszkodzeniem. Jego bogata zawartość błonnika i wody ułatwia trawienie i pomaga organizmowi wydalać toksyny. Dodatkowo przydatny do promowania utraty wagi i obniżania poziomu szkodliwego cholesterolu jest seler.
Jabłka: Bogate w pektynę, rozpuszczalny błonnik, jabłka wspomagają zdrowe trawienie i pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Jabłka zawierają błonnik pokarmowy, który utrzymuje odpowiedni poziom cukru we krwi i sprawia, że czujesz się syty na dłużej. Jabłka są również dobrze znane z tego, że pomagają ludziom schudnąć i obniżyć poziom cholesterolu.
Gotowy na spróbowanie tego niesamowitego soku? Oto jak go zrobić: Składniki:
7 umytych i posiekanych łodyg selera
1 jabłko, umyte, wydrążone i posiekane
Wskazówki:
