Instrukcje
- Lekko podgrzej wodę (nie za gorącą, aby zachować dobroczynne właściwości miodu).
- Dodaj miód i sok z cytryny i mieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia.
- Jeśli używasz imbiru, zetrzyj mały kawałek i pozostaw w ciepłej wodzie na 5 minut. Następnie odcedź go przed dodaniem miodu i cytryny.
- Pij powoli, a poczujesz natychmiastową ulgę.
Jak to działa
- Miód: Łagodzi gardło i zapewnia naturalną ulgę. Ma również właściwości przeciwbakteryjne, które mogą pomóc w walce z infekcjami.
- Cytryna: bogata w witaminę C, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga rozrzedzić śluz.
- Imbir (opcjonalnie): Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych imbir może łagodzić podrażnienia gardła i zmniejszać ataki kaszlu.
Dodatkowe wskazówki
- W razie potrzeby należy przyjmować 1–2 łyżeczki tego środka co kilka godzin.
- Unikaj podawania miodu dzieciom poniżej pierwszego roku życia ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym.
- Jeśli kaszel jest uporczywy lub silny, należy skonsultować się z lekarzem.
Ten naturalny środek może przynieść ulgę i pomóc Ci poczuć się lepiej bez konieczności stosowania leków dostępnych bez recepty.
