Przygotowanie wody imbirowej: najlepszy sposób na utratę wagi

1. 1. Zagotuj wodę
      . Najpierw wlej 1,5 litra wody do garnka. Doprowadź do wrzenia.
   2. Dodaj plasterki imbiru.
      Obierz kilka plasterków świeżego imbiru i wrzuć je do wrzącej wody. Dla uzyskania optymalnych rezultatów zaleca się pokrojenie imbiru w cienkie plasterki, aby lepiej uwolnić składniki aktywne.
   3. Doprowadź do wrzenia.
      Następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10–15 minut. Ten krok jest ważny, aby     imbir    mógł w pełni rozwinąć swoje dobroczynne właściwości w wodzie.
   4. Odcedź miksturę.
      Po upływie czasu zdejmij z ognia i odcedź miksturę, aby usunąć kawałki imbiru.
   5. Dodaj sok z cytryny.
      Odczekaj, aż napar lekko ostygnie, zanim dodasz sok ze świeżo wyciśniętej cytryny. Cytryna nie tylko wzbogaca smak napoju, ale także dostarcza dodatkową dawkę     witaminy   C, która wzmacnia jego prozdrowotne działanie.
   6. Porady dla konsumentów

Zaleca się wypijanie szklanki tego preparatu 2 razy dziennie:

• Rano    : Na pusty żołądek, przed śniadaniem, aby rozpocząć dzień pobudzając metabolizm.
• Wieczorem    : przed pójściem spać, aby skorzystać z uspokajających właściwości olejku w ciągu nocy.

Jeżeli będziesz stosować tę rutynę, szybko zauważysz pozytywne efekty dla swojego ciała, szczególnie jeśli chodzi o utratę wagi i ogólną poprawę samopoczucia.