
Robisz to wszystko źle. Jak prawidłowo pić wodę z cytryną?
Woda z cytryną to jeden z najpopularniejszych napojów wspomagających zdrowie – kojarzy się z detoksem, lepszym trawieniem i porannym rytuałem. Ale czy wiesz, że wiele osób pije ją w sposób, który może bardziej szkodzić niż pomagać? Zobacz, jak naprawdę prawidłowo przygotować i pić wodę z cytryną, aby w pełni wykorzystać jej właściwości.
Dlaczego warto pić wodę z cytryną?
Cytryna to naturalne źródło:
-
witaminy C (wzmacnia odporność),
-
przeciwutleniaczy (spowalniają starzenie się komórek),
-
kwasu cytrynowego (wspomaga trawienie i oczyszcza wątrobę),
-
elektrolitów (utrzymuje nawodnienie na dobrym poziomie).
Najczęstsze błędy:
-
Używanie zimnej wody
zobacz więcej na następnej stronie ReklamaAby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej