🌿 Efekt relaksujący i aromaterapeutyczny
Aromat rozmarynu ma pozytywny wpływ na układ nerwowy: uspokaja niepokój, poprawia koncentrację i wspomaga głęboki sen. Wieczorny napar tworzy pachnący olejek gotowy do użycia następnego ranka.
Jak zrobić olejek rozmarynowy
Składniki:
- 1 świeża gałązka rozmarynu
- 200 ml oliwy z oliwek extra vergine
Procedura:
- Rozmaryn dokładnie umyj i osusz.
- Włóż do czystej szklanej butelki.
- Zalej olejem tak, aby gałązka była całkowicie pokryta.
- Pozostawić na noc w chłodnym i ciemnym miejscu do maceracji .
Rano olejek będzie już pachnący i możesz go używać:
- na surowo do sałatek i bruschetty,
- na relaksujący masaż,
- jako maseczka na włosy lub suchą skórę.
Prosty gest, codzienne dobre samopoczucie
Zanurzanie rozmarynu w oleju wieczorem to mały codzienny rytuał, który łączy naturę, tradycję i dobre samopoczucie. Starożytna praktyka, którą dziś odkrywamy na nowo jako sprzymierzeńca ciała i ducha: naturalna, ekonomiczna i niesamowicie skuteczna.
