Pierwszy dzień – sok z 1 cytryny i 1 szklanka wody
Drugi dzień – 2 cytryny i 2 szklanki wody
Trzeci dzień – 3 cytryny i 3 szklanki wody
Czwarty dzień – 4 cytryny 4 szklanki wody
Piąty dzień – 5 cytryn i 5 szklanek wody
Szósty dzień – 6 cytryn i 6 szklanek wody
Siódmy dzień – 3 cytryny i 10 szklanek wody zmieszane z łyżeczką miodu i
pić przez cały dzień Ósmy dzień – 6 cytryn i 6 szklanek wody
Dziewiąty dzień – 5 cytryn i 5 szklanek wody
Dziesiątego dnia zacznij zmniejszać ilość do jednej cytryny i jednej szklanki wody, aż 13 dnia powrócisz do soku z 1 cytryny i 1 szklanki wody.
Oznacza to: 11. dnia weź 4 cytryny i 4 szklanki wody. 12. dnia weź 3 cytryny i 3 szklanki wody. 13. dnia weź 1 cytrynę i 1 szklankę wody.
Dzień 14 – Sok z 3 cytryn i 10 szklanek wody oraz łyżeczka miodu. Pij, jeśli to możliwe, przed śniadaniem, a resztę w ciągu dnia.
Jak już wspomniałam, jeszcze tego nie wypróbowałam, więc nie da się powiedzieć, czy to faktycznie działa. Chciałabym, żebyś podzieliła się swoimi doświadczeniami, jeśli zdecydujesz się wypróbować tę dietę. Ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem tego lub jakiegokolwiek innego programu odchudzania, ponieważ nie każda dieta jest dla Ciebie odpowiednia.
