Sekretny eliksir na płaski brzuch — wspomaga redukcję wagi nawet do 5 kg w 3 dni!

• 1 ogórek

• 1 cytryna

• 1 pęczek natki pietruszki lub kolendry

• 1 łyżka startego świeżego imbiru

• 2 litry wody

• 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Ogórek umyj, pokrój w cienkie plasterki.

2. Cytrynę dokładnie wyszoruj, pokrój w plastry.

3. Natkę pietruszki lub kolendrę posiekaj grubo.

4. W dużym dzbanku lub butelce umieść wszystkie składniki.

5. Dodaj starty imbir i ewentualnie cynamon.

6. Zalej całość 2 litrami wody.

7. Odstaw do lodówki na co najmniej 4–6 godzin, najlepiej na całą noc, by składniki uwolniły swoje właściwości.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Pij przez 3 kolejne dni, zamiast zwykłej wody.

• Zaleca się wypijać ok. 6–8 szklanek dziennie.

• Najlepiej zacząć dzień od 1 dużej szklanki na czczo.

• Napój przechowuj w lodówce, zużyj w ciągu 24 godzin — codziennie przygotowuj świeżą porcję.

Warianty:

• Z dodatkiem mięty — dla świeżego, orzeźwiającego smaku.

• Z zieloną herbatą — dodaj zaparzoną i ostudzoną zieloną herbatę, by zwiększyć działanie antyoksydacyjne.

• Z octem jabłkowym — 1–2 łyżki mogą wzmocnić efekt detoksykacyjny (uwaga: nie dla osób z problemami żołądkowymi).

Często zadawane pytania:

1. Czy naprawdę można schudnąć 5,5 kg w 3 dni?
Taka szybka utrata wagi dotyczy głównie wody i zmniejszenia wzdęć. Spalenie czystego tłuszczu wymaga więcej czasu i pracy. Napój może jednak wspomóc proces detoksykacji i “odchudzić” sylwetkę wizualnie.

2. Czy napój jest bezpieczny dla każdego?
Osoby z chorobami nerek, serca, wrzodami żołądka lub kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem. Ogólnie jest to napój naturalny i bezpieczny dla zdrowych dorosłych.

3. Czy można pić napój dłużej niż 3 dni?
Można, ale nie zaleca się stosowania tak intensywnego schematu dłużej niż tydzień. Następnie warto zrobić przerwę.

4. Czy mogę dodać miód dla smaku?
Tak — 1–2 łyżeczki miodu mogą dodać słodyczy, ale pamiętaj, że zwiększa to ilość kalorii.