Przygotowanie składników:Obierz banany i awokado. Jabłko pokrój w kostkę, a migdały opłucz po namoczeniu. 
Łączenie składników:Do blendera wrzuć wszystkie składniki: banany, awokado, jabłko, migdały, mleko roślinne oraz opcjonalnie miód i liście mięty. 
Blendowanie:Blenduj wszystko na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję. Jeśli chcesz, dodaj kostki lodu i blenduj przez kilka sekund, aby smoothie było chłodniejsze. 
Serwowanie:Przelej smoothie do wysokich szklanek. Możesz udekorować je dodatkową miętą, migdałami lub plasterkiem banana na wierzchu. 
Porady:
Idealne jako szybkie śniadanie, zdrowa przekąska lub napój po treningu. Możesz dodać szczyptę cynamonu lub imbiru, aby nadać napojowi bardziej wyrazisty smak.
„Kto z Was spróbuje tego pysznego smoothie? 
Piszcie w komentarzach!”
„Idealne na poranek – szybkie, zdrowe i sycące! ”
„Dodałam więcej mięty – wyszło super orzeźwiające! 
”