Soda oczyszczona: lepszy naturalny sposób na zgagę

Nie ma potrzeby bawić się w chemika:

• Weź płaską łyżeczkę sody oczyszczonej (najlepiej spożywczej).
• Wymieszaj z 10 cl letniej wody.
• Pij powoli, najlepiej poza posiłkami.
• Uwaga: Nie ścierać. Stosować maksymalnie raz lub dwa razy dziennie i przez krótki czas. Jeśli oparzenia nie ustąpią, najlepiej zasięgnąć porady lekarza.

Nasze dodatkowe wskazówki, jak pożegnać się ze zgagą

Aby zapobiegać, a nie leczyć, wystarczy wprowadzić kilka prostych nawyków, które mogą wszystko odmienić:

• Jedz powoli, dokładnie żując każdy kęs.
• Unikaj zbyt kwaśnych i pikantnych potraw wieczorem.
• Odczekaj co najmniej dwie godziny po posiłku, zanim położysz się spać.
• Nieznacznie unieś wezgłowie łóżka, aby zapobiec wzrostowi kwasu w nocy.