Przepis na sok Colon Detox
Składniki (1 porcja):
100 ml ekologicznego soku jabłkowego
1 łyżeczka świeżego soku z imbiru
2 łyżki świeżego soku z cytryny
½ łyżeczki nierafinowanej soli morskiej
100 ml przefiltrowanej gorącej wody
Instrukcje:
Zagotuj 100 ml wody, ale nie gotuj.
Wlej wodę do szklanki i gotuj sól morską na wolnym ogniu, aż się rozpuści.
Dodaj sok jabłkowy, sok z imbiru i sok z cytryny. Dobrze wymieszaj.
Aby uzyskać maksymalne korzyści, wypij natychmiast.
Kiedy i jak pić ten sok
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, włącz ten sok do swojej codziennej rutyny w następujący sposób:
Rano: Pij na pusty żołądek, rano przed śniadaniem.
Przed lunchem: Aby wspomóc trawienie.
Późnym popołudniem: Aby wyeliminować toksyny.
Czas trwania detoksu
Możesz wykonywać tę kurację oczyszczającą przez okres od 1 do 7 dni, w zależności od stanu zdrowia.
Środki ostrożności
Cukrzycy: Sok jabłkowy zawiera naturalne cukry, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Unikaj tego detoksu, jeśli masz cukrzycę.
Kobiety w ciąży lub przyjmujące leki: Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem oczyszczania.
Słuchaj swojego ciała: Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, zmniejsz dawkę lub przerwij leczenie.
Oczekiwane korzyści
Po kilku dniach detoksu możesz zauważyć następujące efekty:
Mniej wzdęć i lżejszy żołądek
Poprawione trawienie i gładsze wypróżnienia
Poprawione poziomy energii dzięki eliminacji toksyn
Jaśniejsza skóra, która często jest oznaką mniej zestresowanej wątroby
