Imbir to korzeń znany z licznych korzyści dla układu trawiennego. Dzięki wysokiemu stężeniu gingerolu doskonale przyspiesza metabolizm i wspomaga odchudzanie. Imbir jest również bogaty w minerały, takie jak magnez, fosfor, sód, a zwłaszcza wapń. Zawiera również witaminy z grupy B i przeciwutleniacze, które wzmacniają odporność i przyczyniają się do ogólnego stanu zdrowia.
mennica
Mięta to zioło o działaniu moczopędnym, które pomaga usuwać toksyny nagromadzone w organizmie. Jest bogata w błonnik roślinny, który reguluje pasaż jelitowy i zapobiega zaparciom. Mięta zawiera również garbniki, gorzkie związki, które pobudzają produkcję żółci i przyspieszają trawienie.
Przepis na sok odchudzający
Składniki:
1 cytryna
, 2 małe ogórki,
3 cm korzenia imbiru (rozmiar calowy),
10 świeżych liści mięty
, 700 ml wody
Instrukcje:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
