Przygotowanie:
Podgrzej 100 ml wody, nie doprowadzając jej jednak do wrzenia.
Wlej wodę do szklanki, dodaj sól morską i mieszaj, aż się rozpuści.
Dodaj sok jabłkowy, sok imbirowy i sok z cytryny. Dobrze wymieszaj.
Wypij natychmiast, aby uzyskać najlepsze efekty.
Kiedy i jak pić ten sok
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, włącz sok do swojej codziennej rutyny w następujący sposób:
Rano: Wypij napój na pusty żołądek, zaraz po przebudzeniu, przed śniadaniem.
Przed obiadem: aby wspomóc trawienie.
Późne popołudnie: Aby pomóc wyeliminować toksyny.
Nawodnienie: Staraj się pić co najmniej 1,5 litra wody w ciągu dnia, aby przyspieszyć usuwanie toksyn z organizmu.
Czas trwania detoksu
Kurację oczyszczającą możesz stosować od 1 do 7 dni, zależnie od samopoczucia.
Środki ostrożności
Cukrzyca: Sok jabłkowy zawiera naturalne cukry, które mogą wpływać na poziom cukru we krwi. Unikaj tego detoksu, jeśli chorujesz na cukrzycę.
Kobiety w ciąży i przyjmujące leki: Przed rozpoczęciem kuracji oczyszczającej należy skonsultować się z lekarzem.
Słuchaj swojego ciała: jeśli odczuwasz dyskomfort, zmniejsz dawkę lub przerwij leczenie.
Oczekiwane korzyści
Po kilku dniach detoksu możesz zauważyć:
Zmniejszone wzdęcia i lżejszy żołądek.
Lepsze trawienie i sprawniejsze wypróżnianie.
Zwiększony poziom energii dzięki eliminacji toksyn.
Jaśniejsza cera, która często jest oznaką mniejszego obciążenia wątroby.
Po zakończeniu kuracji oczyszczającej kontynuuj stosowanie diety bogatej w błonnik i pij dużo wody, aby utrzymać te korzyści i wspomóc zdrowie jelita grubego.
Wniosek
Zdrowe jelito grube jest kluczem do zdrowego ciała! Dzięki temu naturalnemu sokowi detoksykacyjnemu możesz poprawić trawienie, pozbyć się toksyn i zwiększyć swoją witalność w ciągu zaledwie kilku dni.
Jesteś gotowy wypróbować ten oczyszczający sok? Podziel się swoimi doświadczeniami i wynikami w komentarzach!
