Składniki (na około 12 ciastek):
100 g orzechów włoskich
50 g migdałów 50 g orzechów laskowych
50 g pestek dyni
50 g pestek słonecznika
30 g wiórków kokosowych
50 g suszonych moreli (pokrojonych)
4 łyżki miodu (lub syropu klonowego, jeśli wolisz wegańską wersję)
1 białko jajka (opcjonalnie, do związania masy)
