1. Ekstrakt z zielonej herbaty
Zawiera kofeinę i katechiny (szczególnie EGCG).
Może nieznacznie przyspieszyć metabolizm i utlenianie tłuszczów.
2. Ocet jabłkowy
Może pomóc zmniejszyć skoki cukru we krwi i nieznacznie stłumić apetyt.
Najlepiej stosować rozcieńczone w wodzie przed posiłkami (1–2 łyżeczki).
Ale pamiętaj: to nie jest magia. Same w sobie nie spowodują znacznej utraty wagi.
Czy zamiast tego chciałbyś bezpieczny, oparty na nauce plan odchudzania?
