Najpotężniejsza elektrownia wspomagająca pracę mózgu i trawienie: seler
Seler, często uważany za superżywność, może wydawać się prosty dzięki swojej chrupiącej, wodnistej konsystencji, ale jest odżywczą elektrownią wspomagającą odchudzanie, trawienie, a nawet zdrowie mózgu. Pomimo niewiarygodnie niskiej zawartości kalorii seler zawiera zaskakująco dużo niezbędnych witamin i minerałów, co czyni go czymś więcej niż tylko dietetycznym pożywieniem.
Gęsta odżywczo superżywność
Chociaż seler jest znany głównie z wysokiej zawartości wody i błonnika, jest również bogaty w kluczowe składniki odżywcze, takie jak molibden, wraz z mniejszymi, ale cennymi ilościami:
Kwasu foliowego
Potasu
Manganu
Kwasu pantotenowego
Dostarcza również witaminy A, B2, B6, C i minerały, takie jak miedź, wapń, fosfor i magnez. Ale jak dokładnie te składniki odżywcze korzystnie wpływają na organizm?
Wspiera zdrowe trawienie
Seler zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik, które działają razem, aby promować zdrowie jelit:
Rozpuszczalny błonnik tworzy substancję podobną do żelu, która pomaga zwiększyć objętość stolca i ułatwia trawienie.
Nierozpuszczalny błonnik odżywia pożyteczne bakterie jelitowe, wspomagając wchłanianie składników odżywczych.
Ponadto seler zawiera fitozwiązki, które zwiększają zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych z innych pokarmów, co czyni go doskonałym środkiem wspomagającym trawienie.
Naturalne uzupełnianie elektrolitów
ciąg dalszy na następnej stronie
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
