Kwasu foliowego
Potasu
Manganu
Kwasu pantotenowego
Dostarcza również witaminy A, B2, B6, C i minerały, takie jak miedź, wapń, fosfor i magnez. Ale jak dokładnie te składniki odżywcze korzystnie wpływają na organizm?
Wspiera zdrowe trawienie
Seler zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik, które działają razem, aby promować zdrowie jelit:
Rozpuszczalny błonnik tworzy substancję podobną do żelu, która pomaga zwiększyć objętość stolca i ułatwia trawienie.
Nierozpuszczalny błonnik odżywia pożyteczne bakterie jelitowe, wspomagając wchłanianie składników odżywczych.
Ponadto seler zawiera fitozwiązki, które zwiększają zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych z innych pokarmów, co czyni go doskonałym środkiem wspomagającym trawienie.
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇