Ludzie cały czas jedzą i piją niezdrowe rzeczy. Niektórzy są świadomi konsekwencji, podczas gdy inni nie. Niektórzy wiedzą o konsekwencjach tych produktów, ale po prostu mają to gdzieś. Ten artykuł nie dotyczy jednak jedzenia. Dotyczy on popularnego napoju, który miliony ludzi spożywają każdego dni
Około 25% wszystkich napojów sprzedawanych w Ameryce to napoje bezalkoholowe. Mimo że sprzedaż napojów gazowanych spadła w ostatnich latach, około jedna trzecia Amerykanów pije napoje gazowane lub inne słodkie napoje. Ponieważ te napoje są zazwyczaj reklamowane osobom w wieku 18-24 lat, nie przygotowują ich na zdrową przyszłość. Picie napojów gazowanych może zwiększać ryzyko otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób serca. Poniżej przedstawiamy kilka przerażających rzeczy, które mogą się zdarzyć Twojemu organizmowi, gdy pijesz napoje gazowane.
WPŁYW NAPOJÓW SODOWYCH NA ORGANIZM
1. NAPOJE BEZALKOHOLOWE + MIĘKKIE KOŚCI + OSTEOPOROZA
Jeśli nie chcesz być uzależniony od suplementów wapnia przez całe życie, natychmiast ureguluj spożycie napojów gazowanych. Znacznie osłabiają one podstawowy szkielet, od którego zależy nasza forma, co prowadzi do wielu bólów stawów i innych szkodliwych dla zdrowia uszkodzeń.
2. DODATKOWE KILOGRAMY
To nas tuczy. To nie jest zaskoczeniem. Nie musisz powstrzymywać się od tego raz na zawsze, ale picie z umiarem jest praktykowane. Może nawet prowadzić do zaburzeń hormonalnych.
3. NAPOJE SODA USZKODZĄ TWOJĄ WĄTROBĘ
Marskość wątroby jest bardzo niebezpieczną chorobą. Jest podobna do tego, do czego prowadzi alkoholizm. Uszkodzenie bardzo ważnego organu twojego systemu z pewnością nie jest tym, co ryzykujesz za puszkę napoju o wartości 2 pensów, który zabija powoli.
4. PRÓCHNICA ZĘBÓW
Szkliwo zębów jest poważnie uszkodzone przez te słodkie napoje gazowane. Próchnica zębów jest mnożona kilkakrotnie, jeśli spożywamy zbyt wiele tych produktów w puszkach. Ilość kwasu ma szkodliwy wpływ na nasze szkliwo.
5. KAMIENIE NERKOWE I PRZEWLEKŁA CHOROBA NEREK
Manipuluje naszym układem moczowym i prowadzi do gromadzenia się brudu w nerkach. To powoduje bardzo bolesny i uciążliwy kamień nerkowy.
6. CUKRZYCA
To bardzo ważna kwestia i nie wiesz, kiedy się pojawi. Utrzymanie stałej i zdrowej masy ciała jest niezwykle ważne, aby uniknąć wzrostu poziomu cukru we krwi.
W USA 69 procent z nas ma nadwagę, a ponad 35 procent cierpi na otyłość. Jeśli te trendy się utrzymają, do 2050 roku jeden na trzech Amerykanów może mieć cukrzycę typu 2. Ta regulacja i badanie są zatem niezwykle ważne.
7. ZGAGA I REFLUKS KWASOWY
Cząsteczki powietrza uwięzione w tych napojach i gazowana jakość są wyjątkowo szkodliwe dla naszego układu sercowo-naczyniowego. Może to prowadzić do wzdęcia żołądka.
8. NADCIŚNIENIE (WYSOKIE CIŚNIENIE KRWI)
Długotrwałe zaburzenia ciśnienia krwi mogą spowodować poważne uszkodzenia narządów wewnętrznych.
9. CHOROBA SERCA
Jak wspomniano wcześniej, nasze czynności układu sercowo-naczyniowego są przez to poważnie dotknięte. Ludzie, którzy spożywają zbyt dużo napojów gazowanych, są bardziej narażeni na zawały serca. Powoduje to nawet wahania w naszym podstawowym metabolizmie.
10. ZABURZONE TRAWIENIE (DOBORY ŻOŁĄDKOWO-JELITOWE)
Poziom kwasu w naszym żołądku jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania zasobów trawiennych. Jeśli ulegają wahaniom lub są zablokowane, paliwo, którym posługuje się nasz organizm, będzie utrudnione.
Soda może być piątką absolutnie najgorszych produktów spożywczych i napojów, jakie możesz spożywać. Mimo że tłuszcz ma o 250 procent więcej kalorii niż cukier, większość kalorii pochodzi z cukru kukurydzianego lub syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy.
Według szacunków USDA, spożycie HFCS na osobę wynosiło około 40 funtów rocznie w 2007 r., głównie w formie napojów bezalkoholowych. Niestety, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy w formie napoju gazowanego jest obecnie głównym źródłem kalorii w Stanach Zjednoczonych.
Jednak zamiast bać się szkodliwych skutków picia napojów gazowanych, możesz zrobić coś więcej: powstrzymać się. Ponieważ jesteś teraz w pełni świadomy tego, co napoje gazowane robią z twoim ciałem, masz świadomą moc, aby powstrzymać je przed wyrządzaniem poważnych szkód zdrowotnych twojemu ciału i samopoczuciu. Wystarczy, że usuniesz napoje gazowane z diety, a zobaczysz, że w twoim ciele rozpoczyna się poważna, zdrowa zmiana.
W rzeczywistości, kontrowersyjnie stwierdzono, że efekty unikania napojów gazowanych lub innych słodkich napojów są nawet większe niż rzucenie palenia. Ta obserwacja zaskoczyła wiele osób, ale jest prawdziwa. Wypróbuj ją sam!
