Oprócz negatywnych skutków związanych z wysoką zawartością kofeiny, Red Bull składa się z różnych substancji chemicznych, które nie zostały jeszcze odpowiednio zbadane.
Wiele osób miesza go z alkoholem, co zwiększa potencjalne zagrożenia. Ta kombinacja może przeciążyć organizm i prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Kup witaminy i suplementy
Jaką opcję masz, gdy pijesz dodatkowe ilości napojów zawierających kofeinę?
Wielu ekspertów radzi, aby zrobić następujące rzeczy, aby zwiększyć poziom energii:
Ulepsz swoją dietę
Jedz więcej kwasów tłuszczowych omega-3
Jedz mniej cukru
Zmniejsz poziom stresu
Wystarczająco dużo dobrej jakości snu
Regularnie ćwicz
