Warzywa pieczone z czosnkiem i ziołami

Składniki

  • Różne warzywa (marchew, ziemniaki, papryka, cukinia, cebula)
  • Świeże ząbki czosnku
  • Oliwa z oliwek
  • Świeże zioła (rozmaryn, tymianek, pietruszka)
  • Sól i pieprz

Wskazówki

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
  2. Umyj i pokrój różne warzywa na kawałki równej wielkości.
  3. W małej misce wymieszaj posiekany czosnek, oliwę z oliwek, posiekane zioła, sól i pieprz.
  4. Wymieszaj warzywa z czosnkiem i ziołami, aż będą równomiernie pokryte.
  5. Rozłóż warzywa w jednej warstwie na przygotowanej blasze do pieczenia.
  6. Piec w nagrzanym piekarniku przez 25–30 minut, aż warzywa będą miękkie i skarmelizowane.
  7. Wyjmij z piekarnika i przed podaniem udekoruj dodatkowymi świeżymi ziołami.

Informacje żywieniowe

Kalorie:200
Tłuszcz:10
Węglowodany:25
Białko:3
Sód:500
Błonnik:6
Cukier:8

Leave a Comment