Wegańskie fit PIEGUSKI z bakaliami i małą ilością czekolady

SKŁADNIKI

ok. 14 ciastek

  • 200 g mąki owsianej – ja blenduję na mąkę płatki owsiane górskie, mogą być bezglutenowe
  • ½ łyżeczki sody
  • 100 g suszonych daktyli dobrej jakości, bez pestek
  • ok. 130 g soku jabłkowego lub wyciśniętego z pomarańczy
  • 50 g wegańskiej czekolady (u mnie deserowa, 50% kakao, 29% tłuszczu)
  • 50 g suszonej żurawiny lub rodzynek
  • ok. 30 g orzechów (u mnie niesolone fistaszki i pistacje)

Rady:

  1. Zamiast soków można użyć 110 g (ml) ulubionego mleka roślinnego i 20 g octu ryżowego lub innego.
  2. Żurawinę najlepiej kupować taką, która nie ma w składzie cukru.
  3. Część posiekanej czekolady oraz orzechów warto odłożyć i ozdobić nimi wierzch ciastek, zamiast wrzucić wszystko do ciasta.

 WYKONANIE

Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie 👇👇

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

Leave a Comment