Kiedy szukać porady lekarskiej: Jak wiedzieć, kiedy jest właściwy moment na działanie
Jeśli odczuwasz którykolwiek z wymienionych objawów, zwłaszcza jeśli są one uporczywe lub nasilają się, konieczne jest zasięgnięcie porady lekarskiej. Wczesna diagnoza i leczenie mogą zapobiec postępowi choroby tętnic i zmniejszyć ryzyko zawałów serca i udarów. Nie czekaj, aż objawy staną się poważne, zanim skonsultujesz się z lekarzem.
Środki zapobiegawcze: dbanie o zdrowie tętnic
Utrzymanie zdrowych tętnic wymaga połączenia zmian stylu życia i leczenia medycznego. Spożywanie zbilansowanej diety bogatej w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, regularne ćwiczenia, unikanie palenia i radzenie sobie ze stresem to kluczowe elementy zdrowia tętnic. Regularne kontrole i monitorowanie ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i cukru we krwi mogą również pomóc w zapobieganiu chorobom tętnic. Podejmując proaktywne kroki, możesz utrzymać tętnice w zdrowiu i zmniejszyć ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych.
