- 1 średni ogórek
- 2 łodygi selera
- Sok z ½ cytryny
- 1 mały kawałek imbiru (opcjonalnie)
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
- Dokładnie umyj wszystkie składniki.
- Zmiksuj wszystko z wodą, aż sok będzie gładki.
- Pij na pusty żołądek, dwa do trzech razy w tygodniu.
📌 Uwaga: Może pomóc w nawodnieniu organizmu i ma niewielkie działanie moczopędne, jednak nie zastępuje leczenia dny moczanowej lub hiperurykemii.
Wniosek:
Ogórek może być składnikiem zdrowej diety osób z wysokim poziomem kwasu moczowego, jednak sam w sobie nie „eliminuje kryształów”.
Kup witaminy i suplementy
Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból stawów lub podejrzewasz dnę moczanową.
