Składniki
Aby przygotować te zdrowe, domowe przekąski owsiane z jabłkiem, będziesz potrzebować następujących składników:
– 1 szklanka płatków owsianych
– 1 szklanka startego jabłka
– 1/4 szklanki miodu
– 1/4 szklanki masła migdałowego
– 1 łyżeczka cynamonu
– 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
– Opcjonalnie: 1/4 szklanki posiekanych orzechów lub suszonych owoców dla dodatkowej chrupkości i słodyczy
Instrukcje krok po kroku
Wykonaj poniższe proste kroki, aby przygotować domowe przekąski owsiane z jabłkiem:
1. Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F) i wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.
2. W dużej misce połącz płatki owsiane, starte jabłko, miód, masło migdałowe, cynamon i gałkę muszkatołową. Dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie wymieszane.
3. Jeśli chcesz, dodaj do mieszanki posiekane orzechy lub suszone owoce i mieszaj, aż zostaną równomiernie rozprowadzone.
4. Weź małe porcje masy i uformuj z nich okrągłe lub prostokątne batoniki, w zależności od upodobań. Ułóż je na przygotowanej blasze do pieczenia.
5. Piecz przekąski w nagrzanym piekarniku przez 15–20 minut, aż nabiorą złocistego koloru i staną się lekko chrupiące.
6. Wyjmij blachę z piekarnika i pozwól przekąskom całkowicie ostygnąć przed podaniem.
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
