Słońce jest trochę jak ten przyjazny, ale nieprzewidywalny kolega: czasami przyjemny, czasami niebezpieczny. Narażenie na promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju znamion. Dlatego ważne jest stosowanie dobrego kremu przeciwsłonecznego i unikanie długotrwałego narażenia, szczególnie między 12:00 a 16:00.
Rozważ także łóżka opalające, które zwiększają ryzyko wystąpienia czerniaka. We Francji ich używanie jest stanowczo odradzane, a nawet zabronione dla nieletnich.
Kiedy należy udać się do dermatologa?
Zalecana jest coroczna wizyta u dermatologa, zwłaszcza jeśli masz wiele znamion, historię rodzinną czerniaka lub jasną cerę. Niektórzy dermatolodzy stosują dermatoskopię , instrument umożliwiający szczegółowe badanie skóry, podobny do bardzo precyzyjnej lupy.
A jeśli zauważysz szybką zmianę w znamieniu, nie czekaj zbyt długo. Lepiej zapobiegać niż leczyć!
Podsumowując
Posiadanie znamion jest całkowicie naturalne , ale wymaga pewnej czujności. Naucz się je rozpoznawać, chroń je przed słońcem i nigdy nie wahaj się szukać pomocy medycznej, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości. Twoja skóra ci to mówi… musisz się tylko nauczyć jej słuchać.
