Żółty strup po przebudzeniu: co to oznacza?

Ten żółty odcień nie jest przypadkowy. Wynika głównie z obecności martwych bakterii, które Twój układ odpornościowy wyeliminował z dnia na dzień. To prawie tak, jakby Twoje oczy dumnie prezentowały rezultaty codziennego zwycięstwa nad najeźdźcami.

Neurobiolog Andrew Huberman lubi porównywać te pozostałości do „resztek cichej wojny” toczonej podczas snu. To mocny obraz, ale oddaje on hołd ciężkiej pracy, jaką organizm wkłada w utrzymanie zdrowia oczu.

Kiedy należy się martwić? Objawy, na które należy zwrócić uwagę.
Chociaż ta lekka poranna wydzielina jest całkowicie normalna, istnieją pewne objawy, które powinny zwrócić Twoją uwagę. W rzeczywistości, nadmierna wydzielina lub towarzyszące jej objawy, takie jak:

Zaczerwienienie oczu,
uporczywy świąd,
uczucie pieczenia,
obrzęk powiek,
… mogą wskazywać na obecność infekcji, takiej jak: B. Zapalenie spojówek (nazywane również wirusowym zapaleniem spojówek).

W takim przypadku najlepiej skonsultować się z lekarzem, który wyda rzetelną opinię i w razie potrzeby zaleci odpowiednie leczenie.

Jak możemy ograniczać te depozyty na co dzień?

Choć zjawisko to jest naturalne, możesz ograniczyć gromadzenie się tych niewielkich złogów po przebudzeniu, wykonując kilka prostych czynności:

Dbaj o higienę oczu: delikatnie przecieraj okolice oczu każdego wieczoru wacikiem nasączonym ciepłą wodą.
Zawsze myj ręce przed dotknięciem oczu: to niezbędny odruch, który ogranicza wnikanie bakterii.
W razie potrzeby używaj sztucznych łez: może to złagodzić suchość oczu i wspomóc naturalną eliminację zanieczyszczeń.
Często zmieniaj poszewki na poduszki i ręczniki: te tkaniny mające kontakt z twarzą mogą być siedliskiem niepożądanych drobnoustrojów.
Jedno zdanie na zakończenie.
Następnym razem, gdy zauważysz te małe żółte osady w kącikach oczu, potraktuj je jako dyskretny dowód na to, że Twój organizm chronił Cię w nocy.

Dzięki