Reumatoidalne zapalenie stawów
Słabe krążenie
W takich przypadkach zmianom paznokci zazwyczaj towarzyszą inne objawy.
5. Uraz lub obrażenia
Niewielkie uszkodzenie macierzy paznokcia (tkanki pod podstawą paznokcia) może prowadzić do trwałego grzbietu, gdy paznokieć odrasta. Jest to szczególnie powszechne, jeśli obgryzasz paznokcie lub często używasz paznokci jako narzędzi.
Kiedy udać się do lekarza
Pionowe grzbiety są zazwyczaj niegroźne, ale należy skonsultować się z lekarzem, jeśli:
Twoje paznokcie nagle zmieniają kolor lub grubość
Zauważasz pękanie, kruszenie się lub ból
Występowaniu wypustek towarzyszą inne objawy, takie jak zmęczenie, zawroty głowy lub mrowienie palców
Mogą one wskazywać na choroby podstawowe, takie jak anemia, problemy z tarczycą lub choroby autoimmunologiczne.
Jak dbać o paznokcie z bruzdami
Mimo że pionowe bruzdy są normalną częścią procesu starzenia, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby poprawić zdrowie paznokci:
Regularnie nawilżaj skórę rąk i paznokci kremem
Stosuj zrównoważoną dietę bogatą w zielone warzywa liściaste, orzechy, nasiona i produkty pełnoziarniste
Unikaj silnych środków chemicznych i używaj rękawiczek podczas czyszczenia
Przyjmuj suplementy wyłącznie na podstawie zaleceń lekarza.
Delikatnie wypoleruj paznokcie, aby wygładzić ich powierzchnię (nie przesadzaj, ponieważ zbyt mocne polerowanie może uszkodzić paznokieć)
Ostatnie przemyślenia
Pionowe grzbiety na paznokciach zazwyczaj nie są powodem do obaw. W większości przypadków są normalnym objawem starzenia się lub łagodnego odwodnienia. Jednak czasami mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne lub żywieniowe. Zwracanie uwagi na paznokcie i ogólny stan zdrowia to najlepszy sposób, aby mieć pewność, że nie przeoczysz żadnych ważnych sygnałów wysyłanych przez twoje ciało.
