W garnku rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę i czosnek, aż zmiękną.
Dodaj seler, marchew, ziemniaki i cukinię. Gotuj przez 5 minut.
Zalej wodą lub bulionem, doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut, aż warzywa będą miękkie.
Zmiksuj blenderem ręcznym do uzyskania kremowej konsystencji.
Doprawić do smaku i posypać świeżą pietruszką.
Zjedz ciepłą miskę tej zupy przed posiłkiem, aby szybciej poczuć się sytym.
Zastąp jeden posiłek dziennie dużą miską tej zupy, a otrzymasz sycącą i pożywną opcję.
Przyrządzaj tę zupę 3–4 razy w tygodniu, aby cieszyć się stałymi efektami.
Możesz być zszokowany wynikami, gdy połączysz tę zupę z wodą, umiarkowanymi ćwiczeniami i zdrowszą dietą. Bez uciekania się do surowych diet, ludzie zgłaszali utratę do 15–20 kg w ciągu kilku miesięcy.
Podsumowanie:
Podsumowując, ta kremowa zupa selerowa jest nie tylko smaczna, ale także sycąca, zdrowa i pomaga w utracie wagi. To idealna formuła na utrzymanie zdrowych, lekkich i przytulnych kolacji. Dlaczego by jej nie spróbować? Możesz zakochać się w smaku, a także w niesamowitych efektach!
