Czy odczuwasz uporczywe zmęczenie i rozległy ból bez wyraźnego medycznego wytłumaczenia? Te objawy mogą wskazywać na złożoną, często pomijaną dolegliwość. Dowiedz się, jak rozpoznawać wrażliwe obszary i stosuj kojące techniki, aby poprawić swoje samopoczucie.
Fibromialgia: cicha choroba z bardzo namacalnym bólem
Fibromialgia , charakteryzująca się rozległym bólem, ciągłym wyczerpaniem i niedającym odpoczynku snem , jest schorzeniem uznanym przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) od 1992 roku. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie jest ona wynikiem stanu zapalnego ani uszkodzenia mięśni, lecz zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego, które nasila odczuwanie bólu , nawet bez widocznej przyczyny.
18 kluczowych obszarów wykrywania fibromialgii
Jedną z cech charakterystycznych fibromialgii jest wzmożona wrażliwość w 18 określonych obszarach ciała, często bolesna w dotyku . Te symetrycznie ułożone punkty tkliwe są kluczowym elementem diagnozy. Oto one:
Tył czaszki
Przednia część szyi
Górne ramiona (obszar mięśnia czworobocznego)
Górna część pleców (na wysokości łopatek)
Przedramię (zewnętrzna strona łokcia)
Klatka piersiowa (poniżej obojczyków)
Basen (po bokach)
Górna część pośladków
Górny obszar kolana
Uporczywy ból w co najmniej 11 z tych 18 punktów przez okres dłuższy niż trzy miesiące jest poważnym wskaźnikiem tej choroby.
Poza bólem: inne typowe objawy
Fibromialgii często towarzyszą liczne codzienne dolegliwości : sztywność po przebudzeniu, bóle głowy, problemy trawienne (takie jak zespół jelita drażliwego), lęk, trudności z koncentracją (słynne zamglenie umysłu ), zwiększona wrażliwość na bodźce sensoryczne… Zestaw szczególnie uciążliwych objawów.
Początki fibromialgii: aktualne hipotezy
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
