Zwykle nie rozmawiamy o tym przy stole, a jednak… Wizyta w toalecie to jedna z tych drobnych, codziennych czynności, które wykonujemy (prawie) bezrefleksyjnie. Ale kiedy ta wizyta staje się nieregularna, cały wewnętrzny mechanizm się blokuje. A co, gdybyś wiedział, jak bardzo twoje ciało próbuje cię ostrzegać, po cichu? Ciągłe zmęczenie, wzdęty brzuch, niskie morale… Oto 7 rzeczy, które się dzieją, gdy nie chodzisz regularnie do toalety.
-
Uczucie ciągłego ciężaru
Czy masz wrażenie, że ciągniesz za sobą niewidzialną walizkę? To nie iluzja. Gdy odchody nie są prawidłowo wydalane, zalegają w jelicie grubym, obciążając ciało i powodując nieprzyjemne uczucie ciężkości. W rezultacie czujesz się ociężały, zdrętwiały i masz wrażenie, że twoje ruchy są spowolnione .
-
Zmęczenie niezwiązane z brakiem snu
Śpisz po 8 godzin i nadal budzisz się zmęczony? Jeśli nie wypróżniasz się regularnie, Twój organizm ma trudności z prawidłowym wchłanianiem niezbędnych składników odżywczych. Bez wysokiej jakości paliwa trudno jest utrzymać formę. Twój organizm działa wtedy w zwolnionym tempie, jakby w trybie oszczędzania energii.
-
Skóra, która dzwoni na alarm
Niedoskonałości, matowa cera, przebarwienia… Kiedy układ trawienny jest leniwy, to często skóra przejmuje rolę eliminacji toksyn. A ona nie lubi tej roli zastępczej. Jeśli Twój naturalny blask zniknął, problem może leżeć w Twoim brzuchu.
-
Oddech mniej świeży niż zwykle
Mało efektowne, ale jakże realne: spowolnione trawienie może powodować nawrót nieprzyjemnych zapachów. Brak równowagi flory jelitowej sprzyja fermentacji w jelicie grubym, która może dotrzeć nawet do jamy ustnej. I ani pastylki miętowe, ani płyn do płukania ust niewiele zmienią.
-
Wzdęcia lub ból w dolnej części brzucha
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
