Apteka Natury: 7 ziołowych alternatyw dla popularnych leków
Przez wieki tradycyjna medycyna polegała na roślinach w leczeniu różnych dolegliwości. Dziś współczesna nauka potwierdza to, co wiedzieli już nasi przodkowie: niektóre zioła mogą mieć działanie podobne do leków dostępnych bez recepty. Ważne jest jednak, aby stosować je ostrożnie i pod nadzorem lekarza.
1. Matalafi (Psychotria insularum) – Naturalna ulga podobna do ibuprofenu
Stosowany w tradycyjnej medycynie samoańskiej, matalafi ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć ból, obrzęk i gorączkę.
Wspomaga: Stany zapalne, bóle stawów, odpowiedź immunologiczną
Uwaga: Nadal badane naukowo; nie jest powszechnie dostępne
2. Rumianek – Delikatna alternatywa dla paracetamolu (acetaminofenu)
Herbata rumiankowa koi ciało i umysł. Jest stosowana na bóle głowy, drobne bóle i zaburzenia snu.
Wspomaga: drobne bóle, niepokój, łagodną gorączkę.
Uwaga: Nieskuteczny w przypadku wysokiej gorączki lub silnego bólu.
3. Kurkuma (kurkumina) – Na problemy jelitowe, podobnie jak omeprazol.
Kurkuma zmniejsza stany zapalne żołądka i wspomaga trawienie.
Łagodzi: zgagę, wrzody, gazy i wzdęcia.
Uwaga: Stosować z czarnym pieprzem dla lepszego wchłaniania; unikać w przypadku silnego refluksu, chyba że lekarz zaleci inaczej.
4. Czosnek – Reguluje poziom cukru we krwi, podobnie jak metformina.
Jeśli chcesz czytać dalej, kliknij „ Dalej → ” ⬇️⬇️
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
