Wspomaga: Zapalenie, ból stawów, odpowiedź immunologiczną
Ostrzeżenie: Nadal w trakcie badań naukowych; nie jest dostępny wszędzie
2. Rumianek – Delikatna alternatywa dla paracetamolu (acetaminofenu)
Herbata rumiankowa koi ciało i umysł. Jest stosowana na bóle głowy, drobne bóle i bezsenność.
Wspomaga: Niewielki ból, lęk, łagodną gorączkę
Ostrzeżenie: Nieskuteczna w przypadku wysokiej gorączki lub silnego bólu
3. Kurkuma (kurkumina) – Na problemy jelitowe, np. omeprazol
Wiadomo, że kurkuma zmniejsza stan zapalny w żołądku i wspomaga trawienie.
Wspomaga: Zgagę, wrzody, gazy, wzdęcia
Ostrzeżenie: Zażywaj z czarnym pieprzem dla lepszego wchłaniania; unikaj, jeśli masz ciężki refluks, chyba że lekarz zaleci inaczej
4. Czosnek – Reguluje poziom cukru we krwi, podobnie jak metformina
Czosnek może poprawić poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu i krążenie.
Wspomaga: Wrażliwość na insulinę, ciśnienie krwi, przepływ krwi
Ostrzeżenie: Może wchodzić w interakcje z lekami; monitoruj poziom cukru we krwi u diabetyków
5. Aloes – Naturalny środek czyszczący podobny do amoksycyliny
Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i gojącym rany, aloes jest pomocny w przypadku infekcji skóry, oparzeń i wrzodów żołądka.
Wspomaga: gojenie ran, koi jelita
Uwaga: Nie nadaje się do poważnych infekcji; w dużych dawkach może mieć działanie przeczyszczające
6. Kora wierzby – Tradycyjna wersja aspiryny
Zawiera salicynę, związek podobny do aspiryny Stosowana na ból stawów, stany zapalne i gorączkę
Wspomaga: przewlekły ból, zapalenie stawów, stan podgorączkowy
Uwaga: Unikaj w przypadku alergii na aspirynę lub przyjmowania leków rozrzedzających krew
7. Goździki (Cuișoare) – Naturalny środek przeciwbólowy
Goździki zawierają eugenol, który jest znany ze swoich właściwości przeciwbólowych, przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych Często stosowane na ból zęba, ból mięśni lub przeziębienie.
Jeśli chcesz czytać dalej, kliknij „ Dalej → ” ⬇️⬇️
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
