Masz dość dźwigania ciężarów pod koniec dnia? Ze względu na sztywność, skurcze i słabe krążenie, ta codzienna irytacja jest częstsza u kobiet, niż mogłoby się wydawać. A co, jeśli rozwiązanie kryje się… w Twojej szafce z przyprawami? Oto prosty, ale zaskakująco skuteczny środek z czosnku i goździków, który może po prostu dodać sił Twoim zmęczonym nogom.
Dlaczego ten duet czosnku i goździków działa cuda
Używamy ich do przyprawiania potraw, ale te dwa składniki niosą ze sobą również wiele niespodziewanych korzyści dla naszych stawów i krążenia krwi.
Czosnek, mistrz krążenia krwi
Czosnek, gwiazda kuchni śródziemnomorskiej, jest również doskonałym sprzymierzeńcem w pobudzaniu krążenia krwi. Dzięki swoim naturalnym właściwościom pomaga udrożnić nos, złagodzić obrzęki i złagodzić ból związany z ciężkimi nogami lub wrażliwymi stawami.
Goździki, silny środek zmiękczający
Za charakterystycznym zapachem goździki kryją cenny składnik aktywny: eugenol. Ten naturalny składnik ma działanie uspokajające i jest wysoko ceniony za łagodzenie napięcia mięśni i sztywności. Pomaga również chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który często wiąże się z bólem stawów.
Prosty przepis: domowy olejek do masażu, który dobrze działa
Olejek ten jest łatwy w przygotowaniu i szczególnie nadaje się do relaksu nóg po długim dniu.
Składniki:
- 5 zmiażdżonych ząbków czosnku
- 1 łyżeczka goździków (całych lub mielonych)
- 120 ml oleju roślinnego (oliwy lub oleju kokosowego)
Przygotowanie:
Podgrzej olej delikatnie ( bez wrzenia ), następnie dodaj czosnek i goździki. Pozostaw do zaparzenia na 10 minut , odcedź i przelej do małej, czystej butelki.
Instrukcja użycia:
Masuj nogi i kostki rano i wieczorem tym ciepłym ( ale nie gorącym ) olejem, wykonując delikatne, okrężne ruchy. Prawdziwa chwila relaksu !
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
