W świecie coraz bardziej zwracającym uwagę na naturalne środki zaradcze i codzienne gesty poprawiające jakość życia, do mody wraca starożytny zwyczaj: zanurzanie gałązek rozmarynu w oliwie z oliwek extra vergine wieczorem . To nie tylko sztuczka kucharza, by nadać potrawom smak, ale mały rytuał pełen korzyści dla ciała i umysłu.
Dlaczego wieczór?
Wieczorem jest idealna pora z dwóch głównych powodów:
Czas zaparzania : pozostawienie rozmarynu w olejku na noc pozwala na powolną i naturalną ekstrakcję dobroczynnych substancji z rośliny.
Gest relaksacyjny : przygotowanie olejku aromatycznego może stać się uspokajającą rutyną, sprzyjającą wyciszeniu przed snem.
Korzyści z rozmarynu moczonego w oleju🌿 Właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne
Rozmaryn jest bogaty w kwas rozmarynowy, flawonoidy i olejki eteryczne, które zwalczają wolne rodniki. Po rozpuszczeniu w oleju te aktywne składniki pomagają złagodzić ból mięśni i stawów za pomocą prostego masażu.
🌿 Pobudza krążenie i trawienie
Olejek rozmarynowy stosowany na skórę lub przyjmowany w małych dawkach pobudza krążenie krwi i wspomaga trawienie, zwłaszcza po obfitym obiedzie.
Kontynuuj na następnej stronie
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
