Chcesz schudnąć i jednocześnie dobrze się bawić? Te sałatki spalające tłuszcz są idealne! Są bogate w składniki odżywcze, niskokaloryczne i wspomagają spalanie tłuszczu. Odkryj 5 niezwykle skutecznych przepisów, opisanych krok po kroku, które pomogą Ci osiągnąć cele związane z odchudzaniem.
Najlepsze restauracje w okolicy
1. Sałatka detoksykacyjna z ogórkiem, awokado i cytryną
Ta sałatka to idealny lekki i orzeźwiający posiłek. Ogórek jest świetnym środkiem moczopędnym, awokado dostarcza zdrowych tłuszczów, które wspomagają spalanie tłuszczu, a cytryna pomaga wypłukać toksyny.
Składniki (dla 2 osób):
1 duży ogórek
1 dojrzałe awokado
1 ekologiczna cytryna
2 łyżki oliwy z oliwek
kilka świeżych listków mięty
1 łyżeczka nasion sezamu
sól i pieprz
Sposób przygotowania: Przygotuj
warzywa
. Umyj ogórka i pokrój go w cienkie plasterki.
Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i pokrój miąższ w kostkę. Dopraw do smaku.
Wyciśnij
sok z cytryny i polej awokado, aby zapobiec jego sczernieniu.
Dodaj plasterki ogórka i delikatnie wymieszaj.
Zakończ sałatkę. Dopraw oliwą z oliwek, solą i pieprzem
.
Posyp sezamem i udekoruj kilkoma listkami mięty.
Schłodź w lodówce przez 10 minut, aby smaki się połączyły.
Podawaj schłodzone!
2. Sałatka z czerwonej kapusty, zielonego jabłka i orzechów włoskich: spalająca tłuszcz
Czerwona kapusta jest bogata w błonnik i pomaga spalać tłuszcz. Zielone jabłka wspomagają trawienie, a orzechy dostarczają zdrowych lipidów, które przyspieszają metabolizm.
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
