Cytryna to owoc cytrusowy bogaty w kwas cytrynowy, składnik znany z rozpuszczania tłuszczu na brzuchu i oczyszczania jelit z nagromadzonych toksyn. Jest również bogata w witaminę C, która dzięki silnemu działaniu sycącemu wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza apetyt. Cytryna zawiera również fitoskładniki, takie jak pektyny, garbniki i bioflawonoidy, które poprawiają trawienie. Minerały, takie jak potas, magnez i selen, zapobiegają starzeniu się organizmu i utrzymują go w doskonałej kondycji.
Ogórek
Ogórek to soczysty owoc, bardzo popularny w dietach odchudzających. Jest bogaty w białko i minerały, a co najważniejsze, niskokaloryczny. Wysoka zawartość wody sprzyja dobremu nawodnieniu. Ogórek jest również ważnym źródłem witamin A i C, a także krzemu, minerału wzmacniającego tkankę łączną. Dzięki swoim właściwościom trawiennym znacząco poprawia pasaż jelitowy.
Imbir
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
