Niektóre leki na receptę mogą utrudniać organizmowi wchłanianie i zatrzymywanie witaminy B1:
- Leki zobojętniające i inhibitory pompy protonowej : zmniejszają ilość kwasu żołądkowego potrzebną do wchłaniania składników odżywczych.
- Leki moczopędne: zwiększają utratę tiaminy poprzez oddawanie moczu.
- Metformina: powszechnie stosowany lek na cukrzycę, który z czasem może obniżyć poziom witaminy B1.
Leki te są ważne dla wielu pacjentów, ale ich wpływ na wchłanianie witamin jest działaniem niepożądanym, które warto znać i którym należy się zająć.
Jak nerki wpływają na
Nerki odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu poziomu tiaminy. Wysokie ciśnienie krwi — często związane z dietą bogatą w sód, pełną przetworzonej żywności — może uszkodzić nerki, przyspieszając utratę składników odżywczych. Wczesne problemy z nerkami często pozostają niezauważone, po cichu przyczyniając się do niedoboru tiaminy.
Inne czynniki, takie jak narażenie na metale ciężkie, przewlekłe problemy jelitowe (np. IBS lub częste biegunki), a nawet starzenie się (które powoduje zmniejszenie ilości kwasu żołądkowego) mogą upośledzać zdolność organizmu do wchłaniania lub efektywnego wykorzystywania tiaminy.
Zdrowie mózgu jest ważniejsze niż jedna witamina
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
