W świecie dbającym o zdrowie znalezienie słodkiego deseru, który jest nie tylko pyszny, ale i pożywny, może być wyzwaniem. Ale bez obaw! Mamy rozwiązanie, którego szukałeś – przepis na pyszne, bezcukrowe cukierki energetyczne, które nie wymagają pieczenia. W tym artykule przeprowadzimy Cię przez proces przygotowania tych beztroskich smakołyków pełnych naturalnych składników odżywczych. Zaczynajmy!
Składniki
Do tego przepisu potrzebne będą następujące składniki:
- Daktyle (100 g)
Daktyle są nie tylko naturalnie słodkie, ale także bogate w ważne składniki odżywcze, takie jak błonnik, witaminy i minerały. Są idealnym naturalnym słodzikiem do naszego batonika energetycznego. - Płatki owsiane (150 g)
Płatki owsiane nadają cukierkom pikantną konsystencję, a jednocześnie dostarczają zdrową dawkę błonnika, złożonych węglowodanów i różnych składników odżywczych. - Rodzynki (50 g)
Rodzynki nadają mieszance ciągnący i lekko kwaśny smak. Są również bogate w przeciwutleniacze i witaminy. - Solone orzeszki ziemne (80 g)
Orzeszki ziemne zapewniają przyjemny chrup i odrobinę słoności, która równoważy słodycz. Są doskonałym źródłem białka i zdrowych tłuszczów. - Pestki dyni (30 g)
Pestki dyni nie tylko poprawiają wygląd skóry, ale także dostarczają niezbędnych minerałów, takich jak magnez i cynk. - Nasiona słonecznika (30 g)
Nasiona słonecznika mają orzechowy smak i są bogate w witaminę E, która jest silnym przeciwutleniaczem. - Miód (1 łyżka stołowa)
Miód nadaje słodki smak i lepką konsystencję, która spaja składniki. Ma również szereg korzyści zdrowotnych. - Gorzka czekolada (80 g)
Do obtoczenia naszych batoników energetycznych używamy gorzkiej czekolady, która nadaje im dekadencką nutę, a także dostarcza przeciwutleniaczy i związków poprawiających nastrój.
Przygotowanie bezcukrowych słodyczy energetycznych
Jeśli chcesz czytać dalej, kliknij „ Dalej → ” ⬇️⬇️
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
