Zielone smoothie ze szpinakiem – SKŁADNIKI
1 porcja
1 średnie, słodko-kwaśne jabłko lub ok. 200 g winogron (u mnie najczęściej pół na pół)
garść (ok. 30 g) świeżego lub mrożonego szpinaku – można dodać więcej
woda, sok jabłkowy lub mleko owsiane / ryżowe: ok. 50 g w przypadku koktajlu winogronowego lub ok. 200 g do koktajlu jabłkowego
Można jeszcze dodać:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
